la suite...

la suite...

L' équipe se classe donc 4ème lors de la première étape, bon résultat même si je suis persuadé qu'on pouvait visé un peu mieux.
La prochaine étape approche à grand pas et je serais de la partie, alors que nos 2 meilleurs représentants à Chateau-Renault ne devraient pas être présent....ce qui veut dire qu'on va vraiment devoir se faire mal pour essayer de garder cette 4ème place.

Petit à petit j'arrive à retrouver un niveau correct à pied, très limite pour joué les premiers rôles mais pourquoi pas limité la casse ?

@++
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# Posté le mercredi 16 avril 2008 03:53

première étape de D2

première étape de D2

Bonjour à tous, et oui c'est déjà la 1ere étape de D2 de duathlon, d'après les équipes engagées il risque d'y avoir de la concurrence.
J'espère qu'on sera en mesure de se battre pour les 1eres places par équipe.

Notre équipe est assez homogène et devrait bien s'en sortir, je croise les doigts.
Pour ma part je devrais être présent pour la 2ème étape à Chateauroux, la forme revient bien à pied, mais il faut que je roule...

@ bientôt et bonne saison à tous
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# Posté le vendredi 04 avril 2008 04:27

fin de la reprise

fin de la reprise

ça fait du bien de courir sans douleur!
Après plus de 3 semaines de reprise tranquille, je pense pouvoir enfin reprendre normalement.
Jeudi dernier sur la piste tout s'est bien passé même si je n'ai pas fait toute la séance par précaution.

Hier footing récup de 35min vraiment tranquille et vraiment aucune douleur...

@ bientôt en esperant ne plus avoir à parler de blessure
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# Posté le lundi 17 mars 2008 06:34

reprise progressive

reprise progressive
Enfin le TFL a l'air d'être derrière moi, après plusieurs séances de reprises à 8km/h avec le coeur à 170 puls ;), j'ai participé à une séance de piste jeudi dernier...et bien la forme n'est pas là, mais cette sensation de la piste était agréable malgré la souffrance (nous sommes vraiment des maso...).

trois 1000m au programme et les temps ne sont pas fameux mais je ne pouvais pas tellement esperer mieux après plus de 2 mois et demi sans séance cardio...

Je vais encore refaire une séance de piste demain, esperons que tout se passe bien parce que j'ai pas encore confiance à 100% par rapport au TFL.

@ bientôt
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# Posté le mercredi 12 mars 2008 08:09

j'ai refait du sport...

j'ai refait du sport...

Bonjour à tous, bon et bien enfin je peux vous donner des nouvelles sportives....
j'ai refait du vélo après 4 mois d'arret, et bien bizarrement les sensations n'etaient pas mauvaises, 80kms, beau temps, sortie sympa.
Et hier j'ai couru 20min pour voir ou en étais mon TFL, ça a l'air d'aller, nouveau test demain ou après demain sur 30min, on verra bien.


prochaine étape, remettre les pieds dans l'eau....c'est pas gagné ;)
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# Posté le lundi 25 février 2008 11:54